Barfotaskor
När jag springer gör jag det oftast på asfalt eller hårt packat grus. Jag gillar att mala kilometer efter kilometer i ett relativt högt och jämnt tempo. I år har jag bytt löparskor och springer ...
Läs mer »Vätskesystem
På långa löppass är det väldigt viktigt att tillföra vätska till kroppen. Om man blir dehydrerad kommer man snabbt att tappa fart och ork. Det finns många olika vätskebälten och vätskesystem ...
Läs mer »Om Ultramaraton.se
Idén till UltraMaraton.se föddes under sommaren 2012 då jag, Sven-Anders Bergström, hittade tillbaka till träningslustan. Under sommarens löppass lyssnade jag på Christopher McDougals bok ”Born ...
Läs mer »